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Itinéraire d'une semaine en Sardaigne : 4 régions à ne pas manquer

Temps de lecture : 5 min de lecture

Un circuit d’une semaine en Sardaigne doit alterner plages, culture et nature. Voici un itinéraire testé et optimisé pour éviter les trajets trop longs (max 2h de route par jour).

Jour 1-2 : Nord – La Costa Smeralda et l’archipel de La Maddalena

La Costa Smeralda est la porte d’entrée idéale pour votre semaine en Sardaigne. Ses eaux turquoise et ses criques de sable blanc en font l’une des régions les plus prisées.

Où dormir à Porto Cervo ou Baja Sardinia : comptez 120-200€/nuit pour un hôtel 4* avec piscine, ou 80-120€ pour une guesthouse. Cette région allie luxe et authenticité, avec des options adaptées à différents budgets.

Pour profiter pleinement de votre séjour, ne manquez pas :

  • La plage Spiaggia del Principe, accessible après une courte randonnée de 10 minutes
  • Une excursion en bateau vers l’archipel de La Maddalena (50-70€/personne) au départ de Palau
  • Le village de San Pantaleo, réputé pour son marché d’artisanat le jeudi matin

La location de voiture est indispensable (50-70€/jour pour une citadine). Budget estimé pour ces deux jours : 200-350€ (hébergement, activités et repas inclus).

Jour 3-4 : Est – La Costa Rei et l’arrière-pays nuorais

L’Est de la Sardaigne révèle une facette plus sauvage et préservée. La Costa Rei séduit par ses plages de sable fin, tandis que l’arrière-pays nuorais dévoile des paysages montagneux et des traditions ancestrales.

Pour se loger, Villasimius ou Cala Gonone sont des choix judicieux (70-120€/nuit pour un agritourisme ou hôtel 3*). Parmi les activités phares :

  • La plage Cala Luna, accessible en bateau depuis Cala Gonone (30-40€/personne)
  • Le canyon Gola Su Gorropu, l’un des plus spectaculaires d’Europe (randonnée de 3h)
  • Le village d’Orgosolo, célèbre pour ses murales politiques et son artisanat

Le trajet depuis le Nord prend environ 2h30 en voiture. Budget pour ces deux jours : 150-250€.

Jour 5-6 : Sud – Cagliari et les plages du Sud-Ouest

Le Sud marie histoire et paysages variés. Cagliari, la capitale, séduit par son patrimoine, tandis que les plages du Sud-Ouest offrent des décors sauvages.

Pour se loger, privilégiez le centre-ville de Cagliari ou Chia (60-100€/nuit). À ne pas manquer :

  • Le quartier Castello avec sa vue panoramique
  • La plage Tuerredda, idéale pour les familles
  • Les sites archéologiques de Nora (7€/personne)
  • Une dégustation de vins sardes (à partir de 15€/personne)

Le trajet depuis l’Est dure environ 2 heures. Budget : 180-300€.

Jour 7 : Ouest – La péninsule du Sinis et Alghero

L’Ouest réserve des surprises avec :

  • La plage Is Arutas (sable de quartz blanc)
  • Le site archéologique de Tharros (5€/personne)
  • La vieille ville d’Alghero et son patrimoine catalan
  • Une dégustation de langouste (30-50€/personne)

Pour se loger, comptez 80-130€/nuit. Le trajet depuis le Sud prend 2 heures. Budget : 120-200€.


Où se loger en Sardaigne ? Hébergements par région

RégionType d’hébergementPrix/nuit (2026)AvantagesInconvénients
NordHôtel 4-5*150-300€Luxe, plages, services haut de gammePrix élevés, surfréquentation
Guesthouse80-120€Authenticité, contact localConfort variable
EstAgritourisme70-120€Cadre naturel, calmeÉloignement des plages
SudLocation (Chia)100-180€Espace, intimité, vue merRéservation longue à l’avance
Hôtel 3* (Cagliari)60-100€Proximité transportsBruit, éloignement plages
OuestGuesthouse (Alghero)70-120€Charme médiévalPeu d’espaces extérieurs
Camping20-50€Budget serré, natureConfort sommaire

Conseil : Réservez 6 mois à l’avance pour juillet-août. Pour des options économiques, privilégiez les agritourismes (50-80€/nuit).


Budget pour une semaine en Sardaigne

PosteFourchette (par personne)Détails
Vols150-350€Aller-retour depuis Paris/Bruxelles/Genève
Location voiture300-400€7 jours (citadine/SUV)
Hébergement420-840€7 nuits (60-120€/nuit)
Repas210-350€30-50€/jour
Activités150-300€Excursions, visites, dégustations
Carburant80-120€~500 km parcourus
Divers50-100€Parkings, souvenirs

Astuce : Voyagez en mai-juin ou septembre-octobre pour économiser 20-30% sur les hébergements.


Transports en Sardaigne

La location de voiture est la solution la plus pratique (40-70€/jour). Réservez 3 mois à l’avance pour juillet-août.

Alternatives :

  • Bus ARST/FdS : 5-10€/trajet
  • Trains Trenitalia : 10-20€ (Cagliari-Olbia)
  • Bateaux : 20-30€ (Palau-La Maddalena)

Conseils pratiques

Meilleure période : Mai-juin ou septembre-octobre (évitez juillet-août).

À emporter :

  • Vêtements légers + veste pour les soirées
  • Crème solaire (indice 50+), chapeau, lunettes
  • Masque/tuba, serviette microfibre
  • Adaptateur secteur (prises italiennes type F)

Coutumes locales :

  • Dîner à partir de 20h30
  • Pourboire : 5-10% de l’addition
  • Quelques mots utiles : Buongiorno, Grazie, Permesso

Sécurité :

  • Vigilance face aux pickpockets dans les zones touristiques
  • Eau du robinet potable (préférez l’eau en bouteille en zone rurale)

Prochaines étapes

  1. Réservez vos vols (Skyscanner/Kayak)
  2. Louez une voiture (Rentalcars/Discover Cars)
  3. Choisissez vos hébergements (6 mois à l’avance pour juillet-août)
  4. Planifiez vos activités (Google Maps/Roadtrippers)

Pour plus d’infos :

Bon voyage en Sardaigne !


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